ưa khí câu

• cây này ưa khí hậu mát. nếu duy trì được
• Loại rau này ưa khí hậu thời tiết lạnh.
• Các loại rau dài ngày ưa khí hậu mát có thể bắt đầu trồng vào lúc này.
• Ví dụ, 99 phần trăm năng lượng cần thiết cho một kỷ lục thế giới marathon đến từ hệ ưa khí.
• Các bệnh nhân cũng có thể bắt đầu tập các bài tập thể lực và bài tập ưa khí (aerobic exercise), nếu có thể chịu được.
• Lợi ích nổi bật của việc xây dựng cơ sở ưa khí là khả năng chạy nhanh hơn ở cùng một nổ lực, cụ thể là cùng một nhịp tim.
• Để phát triển hệ ưa khí một cách hiệu quả nhất, tất cả các bài tập nên ở mức độ này hay thấp hơn trong giai đoạn tạo nền tảng.
• Bacillus subtilis được xem là vi sinh vật ưa khí bắt buộc, nhưng cũng có thể hoạt động kỵ khí khi có sự hiện diện của nitrat hoặc glucose.
• Ví dụ khoảng 95 đến 99% năng lượng được dùng trong các môn thể thao sức bền, kể cả thi đấu, đều được có nguồn gốc từ hệ ưa khí.
• Trong lúc luyện tập, tạo ra một khoảng cách 10 nhịp dưới nhịp tim ưa khí tối đa; lấy thí dụ ở trên, tập từ 135 đến 145 và càng gần 145 càng tốt.
• Nhưng đa số các nghiên cứu cho đến nay, và tất cả các thử nghiệm ở động vật, chỉ điều tra về vấn đề chạy bộ hoặc các hoạt động ưa khí khác.
• Dr. Tabata phát hiện ra rằng khi theo cách tập này, 5 ngày 1 tuần trong 6 tuần đem lại kết quả là sức khoẻ chung về mặt yếm khí tăng 28% và ưa khí tăng 14%.
• Cây mai dạ thảo ưa khí hậu nóng ẩm và nơi có đủ ánh sáng mặt trời, kỵ nắng nóng, cây cần được giữ mát và che bóng vào mùa hè, không chịu được rét.
• Cây mai địa thảo ưa khí hậu nóng ẩm và nơi có đủ ánh sáng mặt trời; kỵ nắng nóng, cây cần được giữ mát và che bóng vào mùa hè, không chịu được rét.
• Chủ yếu là tăng chức năng ưa khí sẽ cải thiện thành tích tranh tài (lưu ý là các giải đua này kéo dài hơn 2 phút khi năng lượng được trích ra từ hệ ưa khí).
• “Nếu bạn muốn chạy nhanh hơn thì cần phải xây dựng một nền tảng ưa khí, rồi rắc vào đó các bài chạy căng giống như rắc muối vào thức ăn,” bà Williams nói.
• Các loài Aspergillus có tính ưa khí cao và tìm thấy trong hầu hết các vùng môi trường giàu oxy, ở đó chúng thường phát triển như mốc trên bề mặt các chất cần có nhu cầu oxy cao.
• Các nhà nghiên cứu tại Đại học California đã báo cáo rằng các vi khuẩn ưa khí sẽ “phát triển mạnh trong môi trường tồn tại oxy”, dùng oxy để phát triển và duy trì cuộc sống.
• Các bài tập ưa khí (aerobic workout) cũng có thể giúp ích cho các trường hợp nhức đầu thường xuyên, theo lời bác sĩ Alexander Mauskop, giám đốc Trung Tâm Nhức Đầu New York (New York Headache Center) ở Manhattan.